Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 313g | 263kcal | 3.4g | 57.2g | 1.3g | 5.6g | |
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 250g | 100kcal | 11.7g | 11.7g | 0.2g | 3.7g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 45g | 115kcal | 7.5g | 15.3g | 2.7g | 13.5g | |
Annoskoko tuplana | 1215g | 955kcal | 45.2g | 168.4g | 8.4g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 608g | 477kcal | 22.6g | 84.2g | 4.2g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 239kcal | 11.3g | 42.1g | 2.1g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.7g | 13.9g | 0.7g | 3.8g |