Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
HK sininen lenkki(annos 145g) | 151g | 346kcal | 15g | 9.8g | 27.1g | 0.2g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 60g | 205kcal | 1.2g | 1.8g | 21.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 120kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 918g | 2175kcal | 88g | 24.8g | 191.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 459g | 1087kcal | 44g | 12.4g | 95.7g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 544kcal | 22g | 6.2g | 47.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 237kcal | 9.6g | 2.7g | 20.9g | 0g |