Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g420g1386kcal50.4g277.2g10.1g34.4g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 600g2272kcal167.3g0g180g0g
Oivariini vähärasvainen200g1100kcal2g2g120g0g
Vesi120g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g460g598kcal55.2g23g32.2g0g
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Kerma, ruoka 15% Flora500g750kcal8g17.5g75g0g
Valion ruokakerma 15%60g96kcal1.9g1.9g9g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi150g15kcal2.2g2.2g0g0g
Paprikajauhe 2g6.4kcal0.3g0.4g0.3g0.7g
Mustapippuri 2g5.6kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Timjami 2g5.7kcal0.2g0.5g0.1g0.7g
Valkosipulijauhe, annos 3g2g6.9kcal0.2g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5696g13424kcal658.4g656g921.2g72.6g
Valittu annoskoko2848g6712kcal329.2g328g460.6g36.3g
Annoskoko puolitettuna1424g3356kcal164.6g164g230.3g18.2g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399