Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g840g2772kcal100.8g554.4g20.2g68.9g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1200g4543kcal334.6g0g360g0g
Oivariini vähärasvainen400g2200kcal4g4g240g0g
Vesi240g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g920g1196kcal110.4g46g64.4g0g
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.7g0g
Kerma, ruoka 15% Flora1000g1500kcal16g35g150g0g
Valion ruokakerma 15%120g192kcal3.8g3.8g18g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi300g30kcal4.5g4.5g0g0g
Paprikajauhe 4g13kcal0.6g0.7g0.5g1.5g
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Timjami 4g11kcal0.4g1.1g0.3g1.5g
Valkosipulijauhe, annos 3g4g14kcal0.4g3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11392g26847kcal1316.8g1312g1842.6g146g
Valittu annoskoko5696g13424kcal658.4g656g921.3g73g
Annoskoko puolitettuna2848g6712kcal329.2g328g460.7g36.5g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399