Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g105g347kcal12.6g69.3g2.5g8.6g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 150g568kcal41.8g0g45g0g
Oivariini vähärasvainen50g275kcal0.5g0.5g30g0g
Vesi30g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g115g150kcal13.8g5.8g8.1g0g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Kerma, ruoka 15% Flora125g188kcal2g4.4g18.8g0g
Valion ruokakerma 15%15g24kcal0.5g0.5g2.2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi38g3.7kcal0.6g0.6g0g0g
Paprikajauhe 0.5g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Mustapippuri 0.5g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Timjami 0.5g1.4kcal0g0.1g0g0.2g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.5g1.7kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1424g3356kcal164.6g164.2g230.4g18.2g
Valittu annoskoko712g1678kcal82.3g82.1g115.2g9.1g
Annoskoko puolitettuna356g839kcal41.2g41.1g57.6g4.6g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399