Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 400g | 1280kcal | 44g | 252g | 11.2g | 48g | |
| Vehnälese | 40g | 91kcal | 5.3g | 6.2g | 1.8g | 15g | |
| Kookoshiutale | 70g | 463kcal | 5.7g | 4.5g | 45.2g | 11.4g | |
| Saksanpähkinä | 120g | 816kcal | 17.6g | 4g | 78.3g | 19.1g | |
| Auringonkukansiemen | 200g | 1188kcal | 46g | 25.2g | 99g | 12g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 100g | 220kcal | 5.2g | 43.4g | 0.4g | 7.3g | |
| Rusina | 120g | 351kcal | 3.4g | 72.1g | 0.6g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 8817kcal | 254.4g | 814.8g | 473g | 248.8g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 4408kcal | 127.2g | 407.4g | 236.5g | 124.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 2204kcal | 63.6g | 203.7g | 118.3g | 62.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu