Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 500g | 1600kcal | 55g | 315g | 14g | 60g | |
| Vehnälese | 50g | 114kcal | 6.7g | 7.7g | 2.2g | 18.7g | |
| Kookoshiutale | 88g | 578kcal | 7.1g | 5.6g | 56.5g | 14.3g | |
| Saksanpähkinä | 150g | 1020kcal | 22g | 4.9g | 97.8g | 23.8g | |
| Auringonkukansiemen | 250g | 1485kcal | 57.5g | 31.5g | 123.8g | 15g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 125g | 275kcal | 6.5g | 54.3g | 0.5g | 9.1g | |
| Rusina | 150g | 439kcal | 4.2g | 90.1g | 0.7g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2625g | 11021kcal | 318g | 1018.2g | 591g | 310.8g | |
| Valittu annoskoko | 1313g | 5511kcal | 159g | 509.1g | 295.5g | 155.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 2755kcal | 79.5g | 254.6g | 147.8g | 77.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu