Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 600g | 1920kcal | 66g | 378g | 16.8g | 72g | |
| Vehnälese | 60g | 137kcal | 8g | 9.2g | 2.7g | 22.5g | |
| Kookoshiutale | 105g | 694kcal | 8.5g | 6.7g | 67.8g | 17.1g | |
| Saksanpähkinä | 180g | 1224kcal | 26.5g | 5.9g | 117.4g | 28.6g | |
| Auringonkukansiemen | 300g | 1782kcal | 69g | 37.8g | 148.5g | 18g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 150g | 330kcal | 7.8g | 65.1g | 0.6g | 11g | |
| Rusina | 180g | 526kcal | 5g | 108.2g | 0.9g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 13225kcal | 381.6g | 1221.8g | 709.4g | 373.4g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 6613kcal | 190.8g | 610.9g | 354.7g | 186.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 3306kcal | 95.4g | 305.5g | 177.4g | 93.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu