Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 700g | 2240kcal | 77g | 441g | 19.6g | 84g | |
| Vehnälese | 70g | 160kcal | 9.3g | 10.8g | 3.1g | 26.2g | |
| Kookoshiutale | 123g | 810kcal | 10g | 7.8g | 79g | 20g | |
| Saksanpähkinä | 210g | 1428kcal | 30.9g | 6.9g | 136.9g | 33.4g | |
| Auringonkukansiemen | 350g | 2079kcal | 80.5g | 44.1g | 173.3g | 21g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 175g | 385kcal | 9.1g | 76g | 0.7g | 12.8g | |
| Rusina | 210g | 614kcal | 5.9g | 126.2g | 1g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3675g | 15429kcal | 445.4g | 1425.6g | 827.2g | 435.6g | |
| Valittu annoskoko | 1838g | 7715kcal | 222.7g | 712.8g | 413.6g | 217.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 919g | 3857kcal | 111.4g | 356.4g | 206.8g | 108.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu