Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 800g | 2560kcal | 88g | 504g | 22.4g | 96g | |
| Vehnälese | 80g | 183kcal | 10.6g | 12.3g | 3.6g | 30g | |
| Kookoshiutale | 140g | 925kcal | 11.4g | 9g | 90.3g | 22.8g | |
| Saksanpähkinä | 240g | 1633kcal | 35.3g | 7.9g | 156.5g | 38.2g | |
| Auringonkukansiemen | 400g | 2375kcal | 92g | 50.4g | 198g | 24g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 200g | 439kcal | 10.4g | 86.8g | 0.8g | 14.6g | |
| Rusina | 240g | 702kcal | 6.7g | 144.2g | 1.2g | 23.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 17634kcal | 508.8g | 1629.2g | 945.6g | 497.8g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 8817kcal | 254.4g | 814.6g | 472.8g | 248.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 4408kcal | 127.2g | 407.3g | 236.4g | 124.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu