Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 900g | 2880kcal | 99g | 567g | 25.2g | 108g | |
| Vehnälese | 90g | 205kcal | 12g | 13.9g | 4g | 33.7g | |
| Kookoshiutale | 158g | 1041kcal | 12.8g | 10.1g | 101.6g | 25.7g | |
| Saksanpähkinä | 270g | 1837kcal | 39.7g | 8.9g | 176.1g | 42.9g | |
| Auringonkukansiemen | 450g | 2672kcal | 103.5g | 56.7g | 222.8g | 27g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 225g | 494kcal | 11.7g | 97.7g | 0.9g | 16.4g | |
| Rusina | 270g | 790kcal | 7.6g | 162.3g | 1.3g | 26.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4725g | 19838kcal | 572.6g | 1833.2g | 1063.8g | 559.8g | |
| Valittu annoskoko | 2363g | 9919kcal | 286.3g | 916.6g | 531.9g | 279.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1181g | 4960kcal | 143.2g | 458.3g | 266g | 140g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu