Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1000g | 3200kcal | 110g | 630g | 28g | 120g | |
| Vehnälese | 100g | 228kcal | 13.3g | 15.4g | 4.5g | 37.5g | |
| Kookoshiutale | 175g | 1157kcal | 14.2g | 11.2g | 112.9g | 28.5g | |
| Saksanpähkinä | 300g | 2041kcal | 44.1g | 9.9g | 195.6g | 47.7g | |
| Auringonkukansiemen | 500g | 2969kcal | 115g | 63g | 247.5g | 30g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 250g | 549kcal | 13g | 108.5g | 1g | 18.3g | |
| Rusina | 300g | 877kcal | 8.4g | 180.3g | 1.5g | 29.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5250g | 22042kcal | 636g | 2036.6g | 1182g | 622.2g | |
| Valittu annoskoko | 2625g | 11021kcal | 318g | 1018.3g | 591g | 311.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1313g | 5511kcal | 159g | 509.2g | 295.5g | 155.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu