Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1200g | 3840kcal | 132g | 756g | 33.6g | 144g | |
| Vehnälese | 120g | 274kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 45g | |
| Kookoshiutale | 210g | 1388kcal | 17.1g | 13.4g | 135.5g | 34.2g | |
| Saksanpähkinä | 360g | 2449kcal | 52.9g | 11.9g | 234.8g | 57.2g | |
| Auringonkukansiemen | 600g | 3563kcal | 138g | 75.6g | 297g | 36g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 300g | 659kcal | 15.6g | 130.2g | 1.2g | 21.9g | |
| Rusina | 360g | 1053kcal | 10.1g | 216.4g | 1.8g | 34.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 26450kcal | 763.4g | 2444g | 1418.6g | 746.4g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 13225kcal | 381.7g | 1222g | 709.3g | 373.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 6613kcal | 190.9g | 611g | 354.7g | 186.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu