Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1600g | 5120kcal | 176g | 1008g | 44.8g | 192g | |
| Vehnälese | 160g | 365kcal | 21.3g | 24.6g | 7.2g | 60g | |
| Kookoshiutale | 280g | 1850kcal | 22.8g | 17.9g | 180.7g | 45.6g | |
| Saksanpähkinä | 480g | 3265kcal | 70.6g | 15.8g | 313g | 76.3g | |
| Auringonkukansiemen | 800g | 4751kcal | 184g | 100.8g | 396g | 48g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 400g | 879kcal | 20.8g | 173.6g | 1.6g | 29.2g | |
| Rusina | 480g | 1404kcal | 13.4g | 288.5g | 2.4g | 46.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 35267kcal | 1017.8g | 3258.4g | 1891.4g | 995.4g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 17634kcal | 508.9g | 1629.2g | 945.7g | 497.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 8817kcal | 254.5g | 814.6g | 472.9g | 248.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu