Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1800g | 5760kcal | 198g | 1134g | 50.4g | 216g | |
| Vehnälese | 180g | 411kcal | 24g | 27.7g | 8.1g | 67.5g | |
| Kookoshiutale | 315g | 2082kcal | 25.6g | 20.2g | 203.3g | 51.3g | |
| Saksanpähkinä | 540g | 3673kcal | 79.4g | 17.8g | 352.1g | 85.9g | |
| Auringonkukansiemen | 900g | 5345kcal | 207g | 113.4g | 445.5g | 54g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 450g | 989kcal | 23.4g | 195.3g | 1.8g | 32.9g | |
| Rusina | 540g | 1579kcal | 15.1g | 324.5g | 2.7g | 52.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9450g | 39676kcal | 1145g | 3665.8g | 2127.8g | 1120g | |
| Valittu annoskoko | 4725g | 19838kcal | 572.5g | 1832.9g | 1063.9g | 560g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2363g | 9919kcal | 286.3g | 916.5g | 532g | 280g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu