Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 2000g | 6400kcal | 220g | 1260g | 56g | 240g | |
| Vehnälese | 200g | 456kcal | 26.6g | 30.8g | 9g | 75g | |
| Kookoshiutale | 350g | 2313kcal | 28.5g | 22.4g | 225.9g | 57.1g | |
| Saksanpähkinä | 600g | 4081kcal | 88.2g | 19.8g | 391.3g | 95.4g | |
| Auringonkukansiemen | 1000g | 5939kcal | 230g | 126g | 495g | 60g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 500g | 1099kcal | 26g | 217g | 2g | 36.5g | |
| Rusina | 600g | 1754kcal | 16.8g | 360.6g | 3g | 58.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10500g | 44084kcal | 1272.2g | 4073.2g | 2364.4g | 1244.4g | |
| Valittu annoskoko | 5250g | 22042kcal | 636.1g | 2036.6g | 1182.2g | 622.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2625g | 11021kcal | 318.1g | 1018.3g | 591.1g | 311.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu