Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 2800g | 8960kcal | 308g | 1764g | 78.4g | 336g | |
| Vehnälese | 280g | 639kcal | 37.3g | 43.1g | 12.6g | 105g | |
| Kookoshiutale | 490g | 3238kcal | 39.8g | 31.4g | 316.2g | 79.9g | |
| Saksanpähkinä | 840g | 5714kcal | 123.5g | 27.7g | 547.8g | 133.6g | |
| Auringonkukansiemen | 1400g | 8314kcal | 322g | 176.4g | 693g | 84g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 700g | 1538kcal | 36.3g | 303.8g | 2.8g | 51.1g | |
| Rusina | 840g | 2456kcal | 23.5g | 504.8g | 4.2g | 81.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14700g | 61718kcal | 1780.8g | 5702.4g | 3310g | 1742.2g | |
| Valittu annoskoko | 7350g | 30859kcal | 890.4g | 2851.2g | 1655g | 871.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3675g | 15430kcal | 445.2g | 1425.6g | 827.5g | 435.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu