Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3600g | 11520kcal | 396g | 2268g | 100.8g | 432g | |
| Vehnälese | 360g | 821kcal | 47.9g | 55.4g | 16.2g | 135g | |
| Kookoshiutale | 630g | 4163kcal | 51.2g | 40.3g | 406.5g | 102.7g | |
| Saksanpähkinä | 1080g | 7346kcal | 158.8g | 35.6g | 704.3g | 171.7g | |
| Auringonkukansiemen | 1800g | 10690kcal | 414g | 226.8g | 891g | 108g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 900g | 1977kcal | 46.7g | 390.6g | 3.6g | 65.7g | |
| Rusina | 1080g | 3158kcal | 30.2g | 649.1g | 5.4g | 104.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18900g | 79351kcal | 2289.6g | 7331.6g | 4255.6g | 2239.8g | |
| Valittu annoskoko | 9450g | 39676kcal | 1144.8g | 3665.8g | 2127.8g | 1119.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4725g | 19838kcal | 572.4g | 1832.9g | 1063.9g | 560g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu