Juustoinen uunilohi
Lohi vuokaan, yrttisuolaa ja sitruunamehua päälle, sekoita Creme Cuisine ja ruokakerma, kippaa kalan päälle.
Paista 20-30 min. uunista riippuen.
Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Krissy
Paista 20-30 min. uunista riippuen.
Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 4496g | 8782kcal | 840.4g | 0g | 607g | 0g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 562g | 787kcal | 16.9g | 11.2g | 73.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 450g | 540kcal | 15.3g | 16.2g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11016g | 20217kcal | 1745.2g | 54.8g | 1450.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5508g | 10109kcal | 872.6g | 27.4g | 725.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2754g | 5054kcal | 436.3g | 13.7g | 362.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 15.8g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu