Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 375g | 525kcal | 75g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 250g | 212kcal | 29.6g | 5.1g | 7.9g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1501kcal | 210.4g | 15g | 68.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 751kcal | 105.2g | 7.5g | 34.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 375kcal | 52.6g | 3.8g | 17.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10g | 0.7g | 3.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu