Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 109g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 117g | 53kcal | 3.5g | 5.6g | 1.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 84g | 185kcal | 14.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 706g | 625kcal | 44.8g | 26g | 38g | 6g | |
Valittu annoskoko | 353g | 312kcal | 22.4g | 13g | 19g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 156kcal | 11.2g | 6.5g | 9.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.3g | 3.7g | 5.4g | 0.8g |