Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 150g | 899kcal | 31.5g | 9.9g | 80.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 301kcal | 26.4g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 400g | 1039kcal | 103.9g | 6g | 67.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 150g | 105kcal | 14.2g | 6g | 3g | 0.1g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 100g | 110kcal | 18g | 2g | 3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 150g | 322kcal | 37.5g | 3.3g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2568g | 5654kcal | 465.8g | 76.4g | 374.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 1284g | 2827kcal | 232.9g | 38.2g | 187.1g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 642g | 1413kcal | 116.5g | 19.1g | 93.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.1g | 3g | 14.6g | 0.1g |