Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 38g | 225kcal | 7.9g | 2.5g | 20.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 100g | 260kcal | 26g | 1.5g | 17g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 38g | 26kcal | 3.6g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 25g | 28kcal | 4.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 19g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 38g | 81kcal | 9.4g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 642g | 1414kcal | 116.8g | 19.2g | 93.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 321g | 707kcal | 58.4g | 9.6g | 46.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 353kcal | 29.2g | 4.8g | 23.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.2g | 3g | 14.5g | 0.1g |