Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 75g | 450kcal | 15.7g | 4.9g | 40.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 200g | 520kcal | 52g | 3g | 34g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 75g | 53kcal | 7.1g | 3g | 1.5g | 0.1g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 50g | 55kcal | 9g | 1g | 1.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 75g | 161kcal | 18.7g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1285g | 2829kcal | 232.8g | 38g | 187.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 643g | 1415kcal | 116.4g | 19g | 93.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 321g | 707kcal | 58.2g | 9.5g | 46.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.1g | 3g | 14.6g | 0.1g |