Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vihreä papu, pitkä | 113g | 30kcal | 2.1g | 4.6g | 0.2g | 2.7g | |
Munakoiso, tuore | 338g | 61kcal | 1.7g | 10.5g | 0.7g | 8.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 788g | 600kcal | 14.8g | 122.2g | 1.6g | 7.9g | |
Paprika punainen | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 101g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
Nakki, Popsi viitonen | 676g | 1595kcal | 74.3g | 20.3g | 135.2g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 79g | 60kcal | 3.5g | 10.2g | 0.2g | 0.8g | |
Vesi | 1690g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7794g | 4815kcal | 196.2g | 357.8g | 277.2g | 48.8g | |
Valittu annoskoko | 3897g | 2408kcal | 98.1g | 178.9g | 138.6g | 24.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1949g | 1204kcal | 49.1g | 89.5g | 69.3g | 12.2g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.5g | 4.6g | 3.6g | 0.6g |