Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vihreä papu, pitkä | 25g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
Munakoiso, tuore | 75g | 14kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 133kcal | 3.3g | 27.2g | 0.4g | 1.8g | |
Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
Nakki, Popsi viitonen | 150g | 354kcal | 16.5g | 4.5g | 30g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 18g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1732g | 1070kcal | 43.6g | 79.4g | 61.6g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 866g | 535kcal | 21.8g | 39.7g | 30.8g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 433g | 268kcal | 10.9g | 19.9g | 15.4g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.5g | 4.6g | 3.6g | 0.6g |