Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 296g | 104kcal | 3g | 20.1g | 1.5g | 4.1g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 240g | 480kcal | 48g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 400g | 120kcal | 8g | 20g | 2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 160g | 40kcal | 1.4g | 7.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2192g | 1487kcal | 120.8g | 95.6g | 70.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 744kcal | 60.4g | 47.8g | 35.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 372kcal | 30.2g | 23.9g | 17.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu