Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 518g | 181kcal | 5.2g | 35.2g | 2.6g | 7.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 420g | 840kcal | 84g | 0g | 54.6g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 700g | 210kcal | 14g | 35g | 3.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 280g | 70kcal | 2.5g | 13.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3836g | 2603kcal | 211.4g | 167.2g | 123g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1918g | 1301kcal | 105.7g | 83.6g | 61.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 959g | 651kcal | 52.9g | 41.8g | 30.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu