Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 592g | 207kcal | 5.9g | 40.3g | 3g | 8.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 480g | 960kcal | 96g | 0g | 62.4g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 800g | 240kcal | 16g | 40g | 4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 320g | 80kcal | 2.9g | 15.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4384g | 2974kcal | 241.6g | 191.4g | 140.8g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2192g | 1487kcal | 120.8g | 95.7g | 70.4g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1096g | 744kcal | 60.4g | 47.9g | 35.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu