Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 666g | 233kcal | 6.7g | 45.3g | 3.3g | 9.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 540g | 1080kcal | 108g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 900g | 270kcal | 18g | 45g | 4.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 360g | 90kcal | 3.2g | 17.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4932g | 3346kcal | 271.8g | 215.2g | 158.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 2466g | 1673kcal | 135.9g | 107.6g | 79.1g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1233g | 837kcal | 68g | 53.8g | 39.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu