Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 57g | 97kcal | 11.4g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 72g | 25kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 4.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 270kcal | 25.6g | 12.2g | 13g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 135kcal | 12.8g | 6.1g | 6.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 68kcal | 6.4g | 3.1g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu