Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 572g | 972kcal | 114.4g | 0g | 57.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 257g | 70kcal | 3.3g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Vesi | 286g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 715g | 250kcal | 7.1g | 46.5g | 3.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 16g | 44kcal | 3.1g | 0.8g | 3.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 2702kcal | 258g | 124g | 129g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 1351kcal | 129g | 62g | 64.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 675kcal | 64.5g | 31g | 32.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu