Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1048g | 2047kcal | 195.9g | 0g | 141.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 300g | 899kcal | 10.8g | 12.6g | 89.8g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 150g | 225kcal | 2.4g | 5.2g | 22.5g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 285g | 285kcal | 65.4g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3564g | 6910kcal | 549g | 35.6g | 512.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1782g | 3455kcal | 274.5g | 17.8g | 256.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 891g | 1728kcal | 137.3g | 8.9g | 128.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu