Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1398g | 2730kcal | 261.2g | 0g | 188.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 399g | 1198kcal | 14.4g | 16.8g | 119.8g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 200g | 300kcal | 3.2g | 7g | 29.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 379g | 379kcal | 87.3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 9214kcal | 732.2g | 47.6g | 683.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 4607kcal | 366.1g | 23.8g | 341.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 2303kcal | 183.1g | 11.9g | 170.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu