Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1631g | 3185kcal | 304.8g | 0g | 220.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 466g | 1398kcal | 16.8g | 19.6g | 139.8g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 233g | 349kcal | 3.7g | 8.2g | 34.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 443g | 443kcal | 101.8g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 10749kcal | 854.2g | 55.6g | 797.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 5375kcal | 427.1g | 27.8g | 398.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2687kcal | 213.6g | 13.9g | 199.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu