Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1864g | 3640kcal | 348.3g | 0g | 251.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 532g | 1597kcal | 19.2g | 22.4g | 159.7g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 266g | 399kcal | 4.3g | 9.3g | 39.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 506g | 506kcal | 116.3g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 12284kcal | 976.2g | 63.4g | 911.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 6142kcal | 488.1g | 31.7g | 455.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 3071kcal | 244.1g | 15.9g | 227.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu