Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 2097g | 4095kcal | 391.8g | 0g | 283g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 599g | 1797kcal | 21.6g | 25.2g | 179.7g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 300g | 449kcal | 4.8g | 10.5g | 44.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 569g | 569kcal | 130.9g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 13820kcal | 1098.2g | 71.4g | 1025.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 6910kcal | 549.1g | 35.7g | 512.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 3455kcal | 274.6g | 17.9g | 256.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu