Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 2329g | 4550kcal | 435.4g | 0g | 314.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 666g | 1997kcal | 24g | 28g | 199.7g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 333g | 499kcal | 5.3g | 11.6g | 49.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 632g | 632kcal | 145.4g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 15356kcal | 1220.2g | 79.2g | 1139.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 7678kcal | 610.1g | 39.6g | 569.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 3839kcal | 305.1g | 19.8g | 284.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu