TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 180g | 257kcal | 22.5g | 0.5g | 18.4g | 0g | |
| Sokeri | 102g | 414kcal | 0g | 101.8g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 63g | 340kcal | 0.1g | 0.2g | 37.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 175g | 602kcal | 17.9g | 122.7g | 2.1g | 6.1g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 14g | 45kcal | 3.2g | 6.1g | 2.8g | 1.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 90g | 30kcal | 3g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 19g | 106kcal | 1.6g | 10.4g | 6.4g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 54g | 302kcal | 4.5g | 29.7g | 18.3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 15g | 32kcal | 0.4g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1446g | 4320kcal | 107g | 569.4g | 177.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 723g | 2160kcal | 53.5g | 284.7g | 88.7g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 1080kcal | 26.8g | 142.4g | 44.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu