TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 210g | 299kcal | 26.2g | 0.6g | 21.5g | 0g | |
| Sokeri | 119g | 483kcal | 0g | 118.8g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 73g | 397kcal | 0.1g | 0.2g | 44.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 205g | 702kcal | 20.8g | 143.2g | 2.5g | 7.2g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 16g | 52kcal | 3.7g | 7.1g | 3.3g | 1.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 105g | 35kcal | 3.5g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 22g | 123kcal | 1.9g | 12.1g | 7.5g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 63g | 352kcal | 5.3g | 34.6g | 21.4g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 17g | 38kcal | 0.5g | 0.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1687g | 5040kcal | 124.8g | 664.2g | 207.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 843g | 2520kcal | 62.4g | 332.1g | 103.7g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 1260kcal | 31.2g | 166.1g | 51.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu