Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1080g | 907kcal | 11.9g | 197.6g | 4.3g | 19.4g | |
Mustikka metsä- | 1350g | 594kcal | 6.7g | 86.4g | 8.1g | 44.5g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 360g | 288kcal | 46.8g | 7.2g | 7.2g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2250g | 1350kcal | 225g | 96.8g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 6279kcal | 580.8g | 776g | 52.8g | 127.8g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 3140kcal | 290.4g | 388g | 26.4g | 63.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1570kcal | 145.2g | 194g | 13.2g | 32g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.8g | 7.7g | 0.5g | 1.3g |