Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 250g | 155kcal | 4.2g | 22.2g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 250g | 250kcal | 47.5g | 2.2g | 6g | 0.2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 125g | 163kcal | 3.7g | 2.5g | 16.2g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2131g | 1218kcal | 114.2g | 63.6g | 57g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1066g | 609kcal | 57.1g | 31.8g | 28.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 533g | 305kcal | 28.6g | 15.9g | 14.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu