Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 2346g | 1455kcal | 39.9g | 208.8g | 44.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 282g | 76kcal | 3.7g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 47g | 49kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 2346g | 2346kcal | 445.8g | 21.1g | 56.3g | 2.3g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1173g | 1525kcal | 35.2g | 23.5g | 152.5g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 52g | 145kcal | 4.6g | 3.6g | 11.9g | 0.1g | |
| Vesi | 3285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 469g | 121kcal | 4.2g | 21.6g | 1.9g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11432kcal | 1074.2g | 599.4g | 536.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5716kcal | 537.1g | 299.7g | 268.1g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2858kcal | 268.6g | 149.9g | 134.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu