Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 579g | 620kcal | 133.7g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 933g | 821kcal | 3.7g | 195.1g | 1.9g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 2882kcal | 274.8g | 390.2g | 21.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 1441kcal | 137.4g | 195.1g | 10.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 721kcal | 68.7g | 97.6g | 5.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu