Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 661g | 708kcal | 152.8g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 1067g | 939kcal | 4.3g | 222.9g | 2.1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 3294kcal | 314.2g | 445.8g | 24g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 1647kcal | 157.1g | 222.9g | 12g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 824kcal | 78.6g | 111.5g | 6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu