Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 827g | 886kcal | 191g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 1333g | 1173kcal | 5.3g | 278.7g | 2.7g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 4118kcal | 392.6g | 557.4g | 30.2g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 2059kcal | 196.3g | 278.7g | 15.1g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1029kcal | 98.2g | 139.4g | 7.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu