Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 124g | 133kcal | 28.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 200g | 176kcal | 0.8g | 41.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 618kcal | 58.8g | 83.6g | 4.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 309kcal | 29.4g | 41.8g | 2.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 154kcal | 14.7g | 20.9g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu