Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 225g | 30kcal | 3.6g | 0.9g | 0.7g | 2.9g | |
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 197g | 649kcal | 25.6g | 123.9g | 5.1g | 16.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 751g | 1044kcal | 142.7g | 0g | 52.6g | 0g | |
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 146g | 466kcal | 17.5g | 81.6g | 8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 451g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5340g | 4857kcal | 416.2g | 485.8g | 134g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 2670g | 2429kcal | 208.1g | 242.9g | 67g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1214kcal | 104.1g | 121.5g | 33.5g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.8g | 9.1g | 2.5g | 0.9g |