Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 300g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 0.9g | 3.9g | |
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 262g | 865kcal | 34.1g | 165.1g | 6.8g | 21.5g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 1000g | 1390kcal | 190g | 0g | 70g | 0g | |
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 194g | 621kcal | 23.3g | 108.6g | 10.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7112g | 6469kcal | 554.2g | 647g | 178.4g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 3556g | 3235kcal | 277.1g | 323.5g | 89.2g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1778g | 1617kcal | 138.6g | 161.8g | 44.6g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.8g | 9.1g | 2.5g | 0.9g |