Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 75g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 66g | 216kcal | 8.5g | 41.3g | 1.7g | 5.4g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 250g | 348kcal | 47.6g | 0g | 17.5g | 0g | |
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 49g | 155kcal | 5.8g | 27.2g | 2.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1780g | 1619kcal | 138.8g | 162g | 44.6g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 890g | 810kcal | 69.4g | 81g | 22.3g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 445g | 405kcal | 34.7g | 40.5g | 11.2g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.8g | 9.1g | 2.5g | 0.9g |